Se hierve la leche con el azúcar, pan y vainilla.
Se pasa por cedazo.
Se deja enfriar, y se le agregan los plátanos molidos y los huevos batidos. clara y yema juntas.
Se unta con mantequilla una budinera y se lleva al horno o a baño maría
Desmoldado el budín Se pone encima una crema pastelera ligera.
En verano se le puede colocar tres duraznos bien deshechos mezclados con un poco de azúcar.
Cereales: Nutritivas recetas en base a cereales: Galletas de Avena, Granola, Kuchen de Migas, Lasaña.
Suplementos y Vitaminas. Conozca las dosis diarias recomendadas y las cantidasdes adecuadas para prevenir enfermedades de las vitaminas y de los principales suplementos.
Propiedades de los Alimentos: Aprenda los componentes de lo sprincipales alimentos para tener una dieta adecuada, libre de toxinas y que contenga todos los nutrientes.
Postres y Frutas: Exquisitas recetas de postres, nutritivas y saludables; el complemento ideal para la comida o la hora del té.
