Cueza las ciruelas en el agua y póngale el azúcar.
Deje enfriar y pase por cedazo.
Con el jugo y 5 cucharadas de azúcar se hace un almíbar casi de pelo.
Se baten las claras a punto de nieve, se agrega el almíbar y se bate hasta enfriar.
Luego se agrega el puré de ciruelas y la gelatina remojada en agua fría y disuelta al baño maría. Por último se agrega el yogurt.
Se puede servir con crema de leche.
Cereales: Nutritivas recetas en base a cereales: Galletas de Avena, Granola, Kuchen de Migas, Lasaña.
Suplementos y Vitaminas. Conozca las dosis diarias recomendadas y las cantidasdes adecuadas para prevenir enfermedades de las vitaminas y de los principales suplementos.
Propiedades de los Alimentos: Aprenda los componentes de lo sprincipales alimentos para tener una dieta adecuada, libre de toxinas y que contenga todos los nutrientes.
Postres y Frutas: Exquisitas recetas de postres, nutritivas y saludables; el complemento ideal para la comida o la hora del té.