Los inicios de Arun en el Yoga
El yoga en la cultura de la India
La estructura de castas y el yoga
Ecovisiones: Me llama profundamente la visión autónoma y liberadora que tienes del yoga. Con un grupo de amigas que practicamos yoga, nos preguntábamos por el sentido y la búsqueda que cada una tiene practicando yoga.
Una de ellas está trabajando muy duramente desde su experiencia de la danza. Y siente que el yoga es liberador pero muy autoexigente.
Arún: Ella está en práctica de Patanjali Yoga. Debe estar "en estado Yoga", que no es otra cosa que el estudio de sí misma. Eso se conoce como selfyoga. Se parte por toda la anatomía del cuerpo humano: articulaciones, músculos, piel. Luego viene la conciencia de la fisiología de nuestro cuerpo: circulación de la sangre, del oxígeno. Por ejemplo, la conciencia se moviliza con la función del pulmón: cuando nos doblamos hacia delante nos vamos al futuro. Pero si doblamos el cuerpo hacia atrás, nos viene a la conciencia todo lo que hemos hecho en el pasado. Es algo natural, parte de la postura. Esto es un trabajo de la mente.