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Biodanza

por Cecilia Vera - Sergio Rivera

Biodanza es un sistema de integración y desarrollo humano basado en vivencias inducidas por la música, el movimiento y la emoción, con el fin de ayudar a la solución de conflictos interiores y al desenvolvimiento armónico de la personalidad. Se utilizan ejercicios y músicas organizadas con el fin de aumentar la resistencia al estrés, promover la renovación orgánica y mejorar la comunicación.

En esta definición quedan involucradas la afectividad, como capacidad de vínculo con el semejante, los procesos biológicos de reparación orgánica y el redescubrimiento de nuevas actitudes existenciales.

Dentro de sus objetivos están mejorar la calidad de vida al lograr un equilibrio fisiológico y mental para la solución de conflictos interiores y el desenvolvimiento armónico de la personalidad. Integración afectiva, renovación orgánica y redescubrimiento de las funciones originarias que conservan y protegen la vida.

• Biodanza utiliza el movimiento, la música y la emoción en un trabajo en grupo donde se interactua con nosotros mismos y con el otro. De esta forma se produce un reaprendizaje de todos los procesos de comunicación y mantención de la salud.
• Biodanza genera vida dentro de la vida al reemplazar movimientos rígidos por movimientos integrados y armonizados.
• Biodanza eleva el humor frente a un mundo tan difícil donde la alegría de vivir se ha perdido. Biodanza induce vivencias integradoras que nos permiten entrar en contacto profundo con nuestra identidad, despertando nuevas motivaciones para vivir.
• Biodanza ha conseguido avances espectaculares, tanto en el desarrollo integral del Ser Humano, como en la terapia de enfermedades con fuerte componente psicosomático.

El repertorio consta de alrededor de quinientos ejercicios, bailes y situaciones de grupo. Orientados, específicamente, para desenvolver la vitalidad, la sexualidad, la creatividad, la afectividad y la trascendencia.

Biodanza invita a un nuevo modo de vivir ... a través del lenguaje del movimiento. Sus cultores dicen que: "Biodanza es una poética del encuentro humano."

Biodanza

Beneficios:

• Disminuir el nivel de estrés
• Aumentar energía vital Ayuda a superar la depresión
• Cultivar el bienestar, armonía y la relajación
• Estimular la autoestima y refuerza la identidad
• Desenvolver la creatividad, no sólo artística, sino existencial
• Facilitar la expresión de sentimientos y emociones en forma espontánea y creadora
• Despertar la alegría de vivir Biodanza

Biodanza Acuática

Biodanza Acuática lleva a los participantes hacia la vivencia oceánica. Los ejercicios inducen estados que poseen un carácter de renovación orgánica.

Biodanza Acuática es una verdadera experiencia de renacimiento que disuelve las corazas y cura el estado de estres. La experiencia no es sólo de sensibilidad y emoción, sino que abarca el sentimiento afectivo, la ternura profunda, que constituyen un alto nivel evolutivo. Los sentimientos de revitalización y armonía que derivan de la vivencia de Biodanza Acuática predisponen a las personas a nuevas formas de acción y de relación consigo misma, con los demás y con la naturaleza.

Se realiza en piscina con 32º grados de temperatura

Rolando Toro

El Sistema Biodanza® fue creado por el Dr. Rolando Toro, Psicólogo, Antropólogo, Poeta y Pintor chileno.

En el año 1965 mientras trabajaba como Miembro Docente del Centro de Estudios de Antropología Médica de la Escuela de Medicina de la Universidad de Chile, inició sus primeros trabajos de danza; en esa oportunidad con pacientes del Hospital Psiquiátrico de dicha Universidad.

En 1971 viaja a Buenos Aires donde continuó profundizando su trabajo. A partir de 1976 comienza a trabajar también en Belo Horizonte, Brasilia y San Pablo; radicándose en éste último a partir de 1978 donde permanece hasta 1989. Desde entonces ha difundido el Sistema Biodanza, técnica que en la actualidad se práctica en todo el mundo.