Cromoterapia: Aspire el Color

Siéntese, o tiéndase, con la columna relajada. Respire suavemente.
Puede hacer el ejercicio a través del espectro completo de colores o elegir una cualidad curativa, de acuerdo a las propuestas en el siguiente cuadro.

 

Rojo Aspire el rojo para obtener vitalidad. Espire el turquesa.
Naranja Aspire el naranja para obtener alegría. Espire el azul.
Amarillo Aspire el amarillo para aumentar la objetividad y los poderes intelectuales. Espire el violeta.
Verde Aspire el verde para su purificación y equilibrio. Espire el magenta.
Turquesa Aspire el turquesa para fortalecer el sistema inmunológico. Espire el rojo.
Azul Aspire el azul para encontrar relajación y paz. Espire el naranja.
Violeta Aspire el violeta para aumentar el autorrespeto y conectar con sentimientos de dignidad y belleza. Espire el amarillo.
Magenta Aspire el magenta para liberar imágenes y pensamientos obsesivos. Espire el verde.

A medida que practique esta sencilla técnica de aspiración del color, descubrirá que se siente más lleno de energía y que su sistema está más equilibrado.

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