El cuerpo humano está conformado por una serie de sistemas que funcionan activados y regulados por la energía nerviosa y por el flujo de ella a través de los nervios y canales energéticos (la medicina China ha estudiado y trabajado ampliamente esta red con la acupuntura y otros derivados de ésta).
Sin embargo es fundamental el que
el cuerpo obtenga energía calórica a través de los alimentos, que además
operan sobre el organismo, actuando algunos como facilitadores de determinadas
funciones y otros en exceso son abiertamente riesgosos para la salud,
ya que afectan la funcionalidad de algunos sistemas.
Están por ejemplo aquellos alimentos con grasas poli-insaturadas que asociados a los azúcares son los principales responsables de la obstrucción de las arterias y venas del sistema circulatorio.
Así, en esta sección hemos ido desarrollando información sobre alimentos en combinaciones que tiendan a facilitar una mejor funcionalidad y por lo tanto operen como promotores de la salud.
Además iremos revisando algunas teorías y presupuestos sobre alimentación provenientes de diversas culturas y tradiciones.
Cereales: Nutritivas recetas en base a cereales: Galletas de Avena, Granola, Kuchen de Migas, Lasaña.
Suplementos y Vitaminas. Conozca las dosis diarias recomendadas y las cantidasdes adecuadas para prevenir enfermedades de las vitaminas y de los principales suplementos.
Propiedades de los Alimentos: Aprenda los componentes de lo sprincipales alimentos para tener una dieta adecuada, libre de toxinas y que contenga todos los nutrientes.
Postres y Frutas: Exquisitas recetas de postres, nutritivas y saludables; el complemento ideal para la comida o la hora del té.
