Las semillas ("linaza").
Mucílagos ácidos (3-10%). Acidos grasos insaturados (30 a 40%): oléico, linoléico, linolénico. Proteínas (25%). Trazas de heterósidos cianogénicos (linustatina, linamarina). Fitosteroles: beta-sitosterol, colesterol, estigmasterol, cicloarteno, delta 5- avenasterol.
La abundancia de mucílagos, de naturaleza urónica, le confiere una acción laxante mecánica, demulcente, saciante, hipoglucemiante suave e hipolipemiante. El aceite aporta, además, propiedades dermatológicas similares a las de la vitamina F, demulcentes y antisépticas.
En uso interno se usa para combatir el estreñimiento, gastritis, diarreas (por su efecto demulcente y absorvente), cistitis. Coadyuvante en el tratamiento del sobrepeso, hiperglucemias e hiperlipidemias. Tópicamente en eczemas, contusiones, forúnculos, abscesos.
Estenosis esofágica, pilórica o intestinal íleo, abdomen agudo.
Aunque el contenido en heterósidos cianogénicos es escaso (25 mg de ácido cianhídrico por cada 100 g), se recomienda tomar las semillas enteras (la cutícula evitaría su desprendimiento), y prescribir la harina sólo para uso tópico, teniendo la precaución de que sea fresca: las alteraciones por enranciamiento pueden producir irritación cutánea.
Las semillas de lino reducen la glucemia postprandial: controlar la glucemia si se administra a diabéticos. También puede interferir la absorción de medicamentos, si se toman conjuntamente.
Para evitar problemas y para que la efectividad de la droga sea óptima, aconsejamos que se tome acompañado de abundantes líquidos (al menos 500 ml por toma).
Uso interno:
* Semillas: una a tres cucharadas soperas al día, sin masticar (ver precauciones), acompañadas de agua abundante.
* Infusión: una cucharada sopera por taza. Hervir dos minutos, infundir durante 30 y colar. Dos o tres tazas al día.
* Maceración: 3 cucharadas soperas, en maceración durante ocho a doce horas. Tomar en dos veces, acompañado de abundante agua.
* Aceite: 1 a 3 cucharadas soperas al día.
Uso tópico:
* Semillas: decocción: 50 g/l, hervir 3 minutos. Aplicar en forma de compresas, lavados o enemas.
* Harina: cataplasmas: hervir 15 a 25 g en 500 cc de agua mineral. Aplicar caliente sobre forúnculos, abscesos o adenitis.
* Aceite: aplicado tópicamente.
Tés y bebidas refrescantes: Se pueden preparar deliciosas bebidas refrescantes para los días calurosos y bebidas calientes para los días fríos.
Glosario: Los términos más usado en fitoterapia
Técnicas de Preparación: Las principales formas de procesar las plantas medicinales para el consumo nutricional y uso terapeútico.
Flores de Bach: Procedimiento terapéutico creado por el médico y bacteriólogo inglés Edward Bach, en base a los principios etéreos de las flores.
Homeopatía: Es una terapia que emplea sustancias naturales diluidas para estimular las defensas naturales del cuerpo.
