Lino
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Familia: Lináceas.
Latín: Linum usitatissimum.
Vulgar: Linaza
Emoliente, calmante y laxante
Planta cultivada en toda Europa, que alcanza una altura aproximada de 50 cm.; de hojas verdosas azuladas y de flores azules o blancas, según la especie. El fruto es capsular y dehiscente. Se recolecta entera la planta a mediados de verano y se apalea para obtener las semillas.
Época de floración: Primavera a principios de verano.
Principios activos: Las semillas contienen mucílago, un aceite graso compuesto por diferentes ácidos orgánicos, de los cuales el más importante es la vitamina F, un glucósido cianogénico (la linarmarina), enzimas (linamarasa) y pectinas.
Propiedades: Emoliente, calmante y laxante.
Aplicaciones: Las semillas, para uso interno, como laxante, dejándolas en maceración en un vaso de agua (una cucharada sopera) durante toda la noche y tomada al día siguiente en ayunas. En forma de cocimiento, para las inflamaciones del tubo digestivo y de las vías urinarias. La harina, en cataplasma, se usa externamente para calmar dolores y reblandecer abscesos.
Parte utilizada: Las semillas, enteras o molidas.
Presentación: Semillas desecadas o molidas (harinas).
Tés y bebidas refrescantes: Se pueden preparar deliciosas bebidas refrescantes para los días calurosos y bebidas calientes para los días fríos.
Glosario: Los términos más usado en fitoterapia
Técnicas de Preparación: Las principales formas de procesar las plantas medicinales para el consumo nutricional y uso terapeútico.
Flores de Bach: Procedimiento terapéutico creado por el médico y bacteriólogo inglés Edward Bach, en base a los principios etéreos de las flores.
Homeopatía: Es una terapia que emplea sustancias naturales diluidas para estimular las defensas naturales del cuerpo.
