Posturas de pie
Tadasana
Virabhadrasa 1: La postura del guerrero
Virabhadrasa 2 : La postura del guerrero
Virabhadrasa 3 : La postura del guerrero
Utthita Trikonasana: Postura del triángulo extendido
Utthita Parsvakonasana
Parsvottanasana
Adhomukha Svanasana
Uttanasana
Clases de yoga: Donde practicar yoga Iyengar.
Textos: Documentos clásicos del yoga: Yoga sutras de Patanjali, Gheranda Samhita, Hatha Yoga Pradipika.
Tantra: El camino del yoga que incorpora la sexualidad para la realización espiritual, la salud plena y la longevidad.
Asanas: Conozca los pincipales asanas y posturas para la práctica del yoga.
